लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del classico manzo mongolo, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
16 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola il filetto di manzo tagliato a strisce con un cucchiaio di salsa di soia, l'amido di mais e l'aglio. Lascia marinare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, unisci l'acqua, il restante cucchiaio di salsa di soia, l'amido di mais, il peperoncino, i semi di sesamo e lo zenzero; mescola bene e metti da parte.
Scalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il manzo e cuoci per 2-3 minuti, fino a doratura. Rimuovi e metti da parte.
Nella stessa padella, aggiungi le carote e la parte bianca dei cipollotti, cuocendo per 2 minuti.
Aggiungi la parte verde dei cipollotti e cuoci per un altro minuto.
Rimetti il manzo in padella e versa la salsa preparata. Cuoci, mescolando, fino a quando la salsa si addensa, circa 2-3 minuti.
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खाद्य संस्कृति
Mongolian Beef I Protein, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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