लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei muffin fit ai mirtilli e mandorle, perfetti per una colazione sana e ricca di proteine!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
22 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sbatti l'uovo e l'albume fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e la scorza di limone.
Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi nel composto di uova e yogurt.
Aggiungi i mirtilli e mescola delicatamente con una spatola.
Versa il composto in un pirottino e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.
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खाद्य संस्कृति
Muffin proteici al mirtillo, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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