लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dei muffin proteici allo zafferano, leggeri e ricchi di gusto!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
22 g
Proteine
12 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo per muffin con un pirottino di carta.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e gli albumi d'uovo, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il succo di limone e lo zafferano, mescolando fino a incorporare.
In un'altra ciotola, combina la farina d'avena, la farina di cocco, i semi di chia, il lievito e il sale.
Versa gli ingredienti secchi nel composto di yogurt e mescola delicatamente fino a quando non sono ben amalgamati.
Riempi il pirottino con il composto fino a ¾ e inforna per circa 15 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Muffin Ricotta e Zafferano, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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