लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle celebri Nanaimo Bars, ricche di sapore e proteine!
समय
20m
परोसने के लिए
16 सर्विंग
स्तर
Media
190 kcal
Calorie
5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola il burro di mandorle, il cacao e l'eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungi l'uovo e mescola bene per 2-3 minuti.
Incorpora i fiocchi d'avena, il cocco e le noci tritate. Mescola finché gli ingredienti non sono ben amalgamati.
Trasferisci il composto in una teglia quadrata (20x20 cm) foderata con carta da forno, premendo bene per compattarlo.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco, il latte di mandorle e le proteine in polvere fino a ottenere una crema liscia.
Versa questa crema sopra lo strato di base e livella bene.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde, mescolando fino a renderlo fluido.
Versa il cioccolato fuso sopra la crema e livella.
Metti in frigo per almeno 2 ore prima di tagliare a quadrati.
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खाद्य संस्कृति
Nanaimo Bars Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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