लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della zuppa di vongole, arricchita con spinaci e senza panna!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
31 g
Proteine
29 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia pulendo bene le vongole, sciacquandole sotto acqua corrente.
In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine di oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e l'aglio, rosolando fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Aggiungi le patate a cubetti e il brodo vegetale; porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 15 minuti, finché le patate non sono tenere.
Aggiungi gli spinaci e le vongole, copri e cuoci finché le vongole non si aprono, circa 5-7 minuti.
Aggiusta di sale e pepe a piacere, poi servi con una spruzzata di prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Vongole della Nuova Inghilterra, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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