लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta di un pane senza impasto, ricco di proteine e leggero, perfetto per il tuo pranzo sano!
समय
1h
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
28 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola grande, mescola la farina integrale, il lievito secco e il sale. Aggiungi l'acqua tiepida e i semi di chia, se desideri, e mescola fino a ottenere un composto omogeneo e appiccicoso.
Copri la ciotola con un panno umido e lascia riposare a temperatura ambiente per 12-18 ore, finché l'impasto non raddoppia di volume e presenta bolle in superficie.
Infarina leggermente un piano di lavoro e trasferisci l'impasto, piegandolo su se stesso più volte per dargli forma.
Copri con un panno e lascia lievitare per un'altra ora.
Nel frattempo, preriscalda il forno a 220°C, posizionando una casseruola con coperchio all'interno.
Quando il forno è ben caldo, rimuovi la casseruola con attenzione e versa l'impasto, coprendo con il coperchio.
Cuoci per 30 minuti, poi togli il coperchio e cuoci altri 15-20 minuti fino a che la crosta non è dorata.
Sforna e lascia raffreddare su una griglia prima di affettare.
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खाद्य संस्कृति
No-Knead Bread Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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