Tasty Table Diary

मीडिया, स्कैंडिनेवियाई

Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e sana del tradizionale glögg svedese, perfetta per un momento di relax!

यह वर्शन चुनें

समय

25m

परोसने के लिए

10 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

500 ml di vino rosso leggero
250 ml di acqua
1 cucchiaio di miele biologico
1 stecca di cannella
1 scorza d'arancia bio
4 chiodi di garofano
3 baccelli di cardamomo
50 g di uvetta
50 g di mandorle tostate (opzionali)

विधि

1

In una pentola, unisci il vino rosso e l'acqua, portando il tutto a fuoco medio fino a sfiorare il punto di ebollizione.

2

Aggiungi il miele e mescola fino a scioglierlo completamente.

3

Inserisci la stecca di cannella, la scorza d'arancia, i chiodi di garofano e i baccelli di cardamomo in un sacchetto di garza, legandolo bene. Immergi il sacchetto nella miscela di vino e acqua.

4

Lascia in infusione per circa 10 minuti, mescolando occasionalmente.

5

Dopo 10 minuti, rimuovi il sacchetto di spezie e aggiungi l'uvetta e le mandorle (se utilizzate).

6

Lascia raffreddare leggermente e servi caldo in tazze, guarnendo con un paio di uvetta e mandorle.

7

Consuma entro 2-3 giorni, conservando in frigorifero.

पोषण मूल्य एक नज़र में

180 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

16 g

Carboidrati

2 g

Grassi

वर्शन की तुलना करें

कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

Old-Fashioned Swedish Glögg Protein è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Old-Fashioned Swedish Glögg Protein un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Old-Fashioned Swedish Glögg Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

WOW TV

रेसिपी की कहानी देखें।

वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।

वीडियो देखें →

Tasty Table Academy

देखें कि यह रेसिपी कैसे चार वर्शन बनती है।

The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।

कोर्स खोलें →

लेख और प्रशिक्षण

तरीके को समझें।

हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

Tasty Table Diary

हर रेसिपी को चार वर्शन में कैसे बदलें

गाइड

खोलें →

Ricette per Dimagrire

रेसिपी को अधिक पेट भरने वाली कैसे बनाएं

Network Reader

खोलें →