Tasty Table Diary

Медіа, Скандинавська

Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la versione leggera e sana del tradizionale glögg svedese, perfetta per un momento di relax!

Обрати цю версію

Час

25m

Порції

10 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

500 ml di vino rosso leggero
250 ml di acqua
1 cucchiaio di miele biologico
1 stecca di cannella
1 scorza d'arancia bio
4 chiodi di garofano
3 baccelli di cardamomo
50 g di uvetta
50 g di mandorle tostate (opzionali)

Приготування

1

In una pentola, unisci il vino rosso e l'acqua, portando il tutto a fuoco medio fino a sfiorare il punto di ebollizione.

2

Aggiungi il miele e mescola fino a scioglierlo completamente.

3

Inserisci la stecca di cannella, la scorza d'arancia, i chiodi di garofano e i baccelli di cardamomo in un sacchetto di garza, legandolo bene. Immergi il sacchetto nella miscela di vino e acqua.

4

Lascia in infusione per circa 10 minuti, mescolando occasionalmente.

5

Dopo 10 minuti, rimuovi il sacchetto di spezie e aggiungi l'uvetta e le mandorle (se utilizzate).

6

Lascia raffreddare leggermente e servi caldo in tazze, guarnendo con un paio di uvetta e mandorle.

7

Consuma entro 2-3 giorni, conservando in frigorifero.

Харчова цінність коротко

180 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

16 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

Old-Fashioned Swedish Glögg Protein è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Old-Fashioned Swedish Glögg Protein un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Old-Fashioned Swedish Glögg Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Old-Fashioned Swedish Glögg Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →