लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pane proteico di avena, perfetto come snack sano e nutriente!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di mandorle e il psyllium husk. Mescola bene.
Aggiungi l'acqua tiepida, il lievito di birra e l'eritritolo. Impasta per circa 3 minuti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora il sale e i semi di zucca tostati, mescolando per un altro minuto.
Trasferisci l'impasto in una pirofila antiaderente leggermente unta e coprila con pellicola trasparente. Lascia lievitare in un luogo caldo per 1 ora.
Preriscalda il forno a 200°C. Cuoci il pane per 25 minuti, quindi scopri e continua a cuocere per 5 minuti per dorare la superficie.
Fai raffreddare completamente prima di sformare.
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खाद्य संस्कृति
Pane di avena e semi di zucca, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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