लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
25 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di farro, le proteine in polvere, i semi di girasole, i semi di zucca, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, unisci l'acqua tiepida con l'olio extravergine di oliva.
Versa il composto liquido nei secchi e mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in un piccolo stampo rivestito di carta forno e livella la superficie.
Lascia riposare l'impasto per circa 10-15 minuti a temperatura ambiente per favorire la lievitazione.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti, fino a doratura.
Sforna e lascia raffreddare prima di gustare.
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खाद्य संस्कृति
Pane in Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
