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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una pasta brisée vegana e proteica, perfetta per torte salate leggere e sfiziose. Realizzata con farina integrale e proteine vegetali per una base croccante e sana.
समय
15m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
145 kcal
Calorie
5 g
Proteine
16 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersa la farina integrale e la proteina in polvere in una ciotola grande e mescola bene per distribuire uniformemente.
Aggiungi l'olio extravergine di oliva e l'acqua fredda poco alla volta, mescolando con le dita fino a ottenere un impasto omogeneo e non appiccicaticcio.
Aggiungi il sale e continua a impastare per altri 2-3 minuti, fino a quando l'impasto diventa liscio e coeso.
Compatta l'impasto sul piano di lavoro con le mani, formando un panetto regolare, e appiattiscilo leggermente.
Avvolgi la pasta brisée in pellicola trasparente e riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima dell'uso.
Estrai dal frigo, rimuovi la pellicola e utilizza per torte salate, quiches leggere o altri piatti a piacere.
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खाद्य संस्कृति
Pasta brisée (vegan) Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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