La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una pasta brisée vegana e proteica, perfetta per torte salate leggere e sfiziose. Realizzata con farina integrale e proteine vegetali per una base croccante e sana.
Час
15m
Порції
10 порцій
Рівень
Facile
145 kcal
Calorie
5 g
Proteine
16 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountVersa la farina integrale e la proteina in polvere in una ciotola grande e mescola bene per distribuire uniformemente.
Aggiungi l'olio extravergine di oliva e l'acqua fredda poco alla volta, mescolando con le dita fino a ottenere un impasto omogeneo e non appiccicaticcio.
Aggiungi il sale e continua a impastare per altri 2-3 minuti, fino a quando l'impasto diventa liscio e coeso.
Compatta l'impasto sul piano di lavoro con le mani, formando un panetto regolare, e appiattiscilo leggermente.
Avvolgi la pasta brisée in pellicola trasparente e riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima dell'uso.
Estrai dal frigo, rimuovi la pellicola e utilizza per torte salate, quiches leggere o altri piatti a piacere.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Pasta brisée (vegan) Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
