लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata leggera con crema di yogurt, perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
210 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di mandorle, l'olio di cocco e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere un composto sabbioso.
Aggiungi l'uovo e impasta fino a formare una palla. Stendi l'impasto e fodera uno stampo per crostata.
In un'altra ciotola, combina lo yogurt greco, l'estratto di vaniglia e la maizena sciolta in un cucchiaio d'acqua, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa la crema sulla base di frolla e livella bene.
Inforna per circa 25 minuti, finché la superficie non sarà dorata.
Lascia raffreddare per 10 minuti, spolvera con cannella e servi.
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खाद्य संस्कृति
Pastel de Nata - Crostata Portoghese, Portoghese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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