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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del riso sushi, preparata con quinoa e condimenti sani!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
17 g
Proteine
50 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciacquare la quinoa sotto acqua corrente in un colino fino a quando l'acqua non risulta chiara.
In una pentola, unire la quinoa e l'acqua, portare a ebollizione. Ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere per 15 minuti.
Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, per altri 5 minuti. La quinoa continuerà a cuocere al vapore.
Nel frattempo, in un pentolino, mescolare l'aceto di riso, l'eritritolo e il sale. Scaldare a fuoco medio finché l'eritritolo non si scioglie completamente, quindi lasciare raffreddare.
Trasferire la quinoa in una ciotola e aggiungere il condimento all'aceto. Mescolare bene fino a quando la quinoa non assorbe il condimento.
Servire la quinoa sushi in ciotole, guarnendo con semi di sesamo.
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खाद्य संस्कृति
Perfect Sushi Rice, Giapponese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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