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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tartellette croccanti al limone con crema curd proteica e meringa caramellata: il dolce fit che non rinuncia al gusto tradizionale, con il 67% di calorie in meno rispetto all'originale.
समय
1h 10m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
218 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreparare la pasta frolla: unire in una ciotola la farina integrale, l'amido di mais e un pizzico di sale. Aggiungere il burro freddo a tocchetti e sfregare con le dita fino a ottenere una briciola. Incorporare l'uovo e lo zucchero, impastare brevemente fino a formare un panetto compatto. Avvolgere nella pellicola e riposare in frigorifero per 45 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C. Stendere la pasta fra due fogli di carta forno fino a 3 mm di spessore. Ricavare 6 dischi con un coppapasta da 10 cm e sistemarli in stampini per tartellette imburrati. Bucherellare il fondo con una forchetta.
Coprire con carta forno e riempire con legumi secchi. Cuocere per 18 minuti fino a doratura leggera. Togliere dal forno, lasciar raffreddare su una gratella.
Preparare la crema curd: in una ciotola a bagnomaria, montare i tuorli con la stevia e la scorza di limone a fuoco dolce per 3-4 minuti. Aggiungere gradualmente il succo di limone, mescolando costantemente.
Quando la crema raggiunge 65°C, unire il burro a pezzetti e l'amido di tapioca, continuare a mescolare finché non ispessisce (circa 5 minuti). Togliere dal fuoco e lasciar intiepidire.
Incorporare delicatamente le proteine del siero mescolando con spatola fino a completo amalgama. Riempire le tartellette ancora tiepide con la crema curd.
Preparare la meringa: montare gli albumi con il cremor tartaro e il succo di limone a velocità media fino a spuma leggera. Aggiungere gradualmente lo zucchero e la maizena, continuare a montare fino a picchi morbidi (non secchi).
Trasferire la meringa in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia. Formare ciuffetti sulle tartellette, coprendo completamente la crema.
Con un cannello culinario, caramellare leggermente le punte della meringa per 2-3 secondi per lato.
Riporre in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Piccole lemon meringue pie, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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