लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo coreano in versione light, ricco di proteine e perfetto per una cena sana e gustosa!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C.
In una ciotola, mescola la farina di ceci, l'aglio in polvere, il pepe nero e la paprika.
Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 3 cm e passali nella miscela di farina fino a ricoprirli uniformemente.
Disponi i cubetti di pollo sulla griglia della friggitrice ad aria, leggermente oliata, e cuoci per 12 minuti, girando a metà cottura.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando la salsa di soia, il gochujang e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Quando il pollo è cotto e dorato, trasferiscilo in una ciotola, versa la salsa e mescola delicatamente per amalgamare.
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Pollo Coreano in Friggitrice ad Aria High- Protein è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
