लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione leggera del classico piatto spagnolo con pollo e salsiccia: mantiene gli aromi iberici autentici (timo, aglio, peperoni) ma sostituisce il riso con cavolfiore tritato per ridurre drasticamente i carboidrati, mantenendo alta la densità proteica.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
248 kcal
Calorie
33 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare mezzo cucchiaio di olio EVO in una padella a fuoco medio. Aggiungere la salsiccia dolce affettata e rosolarla bene per 4 minuti, poi trasferire su un piatto.
Nella stessa padella aggiungere il pollo a dadini, la cipolla e il peperone verde; cuocere 4 minuti.
Sciogliere il dado di brodo in acqua calda con sale, timo e aglio in polvere, versare in padella.
Aggiungere i piselli surgelati e portare a ebollizione; coprire e cuocere 3 minuti a fuoco medio-basso.
Incorporare il cavolfiore tritato e i pomodori freschi, rimettere la salsiccia; coprire e cuocere altri 4 minuti.
Spegnere il fuoco e far riposare 2 minuti coperto.
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खाद्य संस्कृति
Pollo e Salsiccia alla Spagnola Protein, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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