लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo fritto coreano in versione light, croccante e ricco di proteine!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
380 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMarinare il petto di pollo con salsa di soia, zenzero, aglio, pepe e lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
In una ciotola, mescolare la farina d'avena, l'amido di mais, la paprika e l'eritritolo.
Aggiungere gradualmente l'acqua fredda fino a ottenere una pastella liscia.
Immergere il pollo marinato nella pastella per ricoprirlo uniformemente.
Scaldare una padella antiaderente e spruzzare con olio d'oliva, quindi cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 4-5 minuti per lato fino a doratura.
Terminare la cottura in forno a 180°C per 5-10 minuti per assicurarsi che sia completamente cotto.
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खाद्य संस्कृति
Pollo Fritto Coreano High- Protein, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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