Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo fritto coreano in versione light, croccante e ricco di proteine!
Tijd
45m
Porties
1 porties
Niveau
Media
380 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountMarinare il petto di pollo con salsa di soia, zenzero, aglio, pepe e lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
In una ciotola, mescolare la farina d'avena, l'amido di mais, la paprika e l'eritritolo.
Aggiungere gradualmente l'acqua fredda fino a ottenere una pastella liscia.
Immergere il pollo marinato nella pastella per ricoprirlo uniformemente.
Scaldare una padella antiaderente e spruzzare con olio d'oliva, quindi cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 4-5 minuti per lato fino a doratura.
Terminare la cottura in forno a 180°C per 5-10 minuti per assicurarsi che sia completamente cotto.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Pollo Fritto Coreano High- Protein is een geliefd gerecht uit de Coreana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
