लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico Pollo Huli Huli, ideale per una cena gustosa e sana!
समय
50m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia preparando la marinata: in una ciotola, unisci il succo di ananas, la salsa di soia, il miele, il ketchup, il vino bianco, lo zenzero, l'aglio, i cipollotti e la senape. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Metti i petti di pollo in un sacchetto richiudibile e versa la marinata. Sigilla il sacchetto, massaggia il pollo per ricoprirlo bene e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora.
Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.
Scola il pollo dalla marinata e disponilo sulla teglia. Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, girando i petti a metà cottura, fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.
Controlla la temperatura interna del pollo: deve raggiungere almeno 75°C. Servi caldo con verdure a vapore per un pasto completo e sano.
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खाद्य संस्कृति
Pollo Huli Huli Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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