लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un polpettone di pollo greco, leggero e ricco di proteine, accompagnato da una fresca salsa tzatziki light!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
7 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPrepara la salsa tzatziki: in una ciotola, mescola lo yogurt greco con la feta, il succo e la scorza di limone, l'aglio, il prezzemolo e la menta. Aggiusta di sale e pepe e riponi in frigorifero.
In un'altra ciotola, unisci il pollo macinato, l'aglio, sale, pepe, timo e menta. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma un polpettone compatto di circa 10-12 cm di diametro.
Scalda l'olio in una padella antiaderente e cuoci il polpettone a fuoco medio per 10 minuti, girandolo di tanto in tanto, fino a dorarlo e cuocerlo internamente.
Servi il polpettone caldo con la salsa tzatziki e un contorno di insalata fresca.
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खाद्य संस्कृति
Polpettone di Agnello Greco High-, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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