लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dello schnitzel di pollo, perfetta per una cena sana e gustosa!
समय
25m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
42 g
Proteine
18 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAppiattire i petti di pollo a uno spessore di circa 1,5 cm utilizzando un batticarne.
In un piatto fondo, mescolare la farina integrale con sale e pepe. In un altro piatto, sbattere l'uovo con il latte fino a ottenere un composto omogeneo. In un terzo piatto, unire il pangrattato con la paprika.
Passare ogni petto di pollo prima nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato, assicurandosi che siano ben rivestiti. Lasciar riposare per 5 minuti.
In una padella antiaderente, cuocere il pollo a fuoco medio con un filo d'olio extravergine d'oliva per circa 4-5 minuti per lato, fino a doratura.
Rimuovere il pollo e tenerlo in caldo. Nella stessa padella, aggiungere il brodo di pollo, raschiando il fondo per recuperare i succhi.
Mescolare un cucchiaio di farina con un po' di brodo per creare una crema, quindi unirla al brodo nella padella e portare a ebollizione, mescolando finché non si addensa.
Togliere dal fuoco e amalgamare lo yogurt greco, aggiustando di sale e pepe.
Servire il pollo con la salsa sopra e guarnire con erba cipollina fresca.
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खाद्य संस्कृति
Pork Schnitzel Protein, Tedesca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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