लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico chourico portoghese, servito con riso integrale e fagioli, un piatto ricco di sapore e nutrimento!
समय
45m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
45 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un account1. Porta a ebollizione 400 ml di acqua in una pentola. Aggiungi il riso integrale e cuoci a fuoco basso con il coperchio per circa 30 minuti, finché l'acqua non è assorbita.\n2. In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il chourico e cuoci per circa 3 minuti fino a doratura.\n3. Unisci cipolla e aglio, e continua la cottura fino a quando le verdure sono morbide, circa 5 minuti.\n4. Versa la passata di pomodoro nella padella, aggiungi la paprika, l'origano, sale, pepe e peperoncino. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti.\n5. Aggiungi i fagioli borlotti e cuoci per altri 3 minuti, mescolando bene.\n6. Servi il chourico con fagioli sopra il riso integrale caldo.
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खाद्य संस्कृति
Portuguese Chourico, Beans, and Rice, Portoghese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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