Tasty Table Diary

आसान, इटालियन

Rassolnik

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सेव करें
Rassolnik

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la ricetta del Rassolnik Fit, una zuppa nutriente e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e saziante!

यह वर्शन चुनें

समय

30m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Inizia tritando finemente i cetriolini sott'aceto e mettili da parte.

2

In una pentola antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla e la carota tritate, facendole rosolare per 3-4 minuti fino a doratura.

3

Aggiungi il concentrato di pomodoro e cuoci per altri 2 minuti, mescolando bene.

4

Versa il brodo di pollo caldo nella pentola, quindi aggiungi il petto di pollo a cubetti, il cavolfiore a piccoli florets, la foglia di alloro e il pepe. Porta a ebollizione.

5

Cuoci a fuoco medio per circa 10 minuti, poi unisci i cetriolini tritati e cuoci per altri 5 minuti.

6

Servi la zuppa calda, amalgamando a parte lo yogurt greco con l'aneto fresco e aggiungendolo al piatto.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Rassolnik

Rassolnik, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Rassolnik को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Rassolnik पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Rassolnik

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