लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro hummus fit alla greca, un delizioso snack ricco di sapore e proteine!
समय
10m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
8 g
Proteine
14 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia sciacquando bene i ceci precotti sotto acqua corrente per eliminare eventuali residui.
In un mixer, unisci i ceci, il tahini, il succo di limone, l'aglio e il sale.
Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa, aggiungendo acqua poco a poco secondo necessità.
Se il composto risulta troppo denso, aggiungi un po' d'acqua e continua a frullare.
Versa l'hummus in una ciotola e guarnisci con un filo d'olio e una spolverata di paprika.
Servi con verdure fresche o pita integrale per un'esperienza completa.
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खाद्य संस्कृति
Raw Hummus Protein, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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