लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit della schiacciatina, leggera e ricca di gusto, perfetta per uno snack sano!
समय
35m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
24 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco e l'acqua, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina integrale, il lievito e il sale, quindi impasta fino a formare un impasto liscio e morbido.
Copri l'impasto con un canovaccio e lascialo lievitare in un luogo tiepido per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia con carta da forno.
Dividi l'impasto in 12 porzioni e forma delle schiacciatine appiattite, sistemandole sulla teglia.
Con le dita, crea delle scanalature sulla superficie di ogni schiacciatina.
Irrora con un filo d'olio extravergine di oliva e spolvera con un pizzico di sale.
Cuoci in forno per 20 minuti o fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Schiacciatina Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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