Tasty Table Diary

आसान, ब्रिटिश

Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Prova questi deliziosi scone fit all'arancia e cioccolato, leggeri e ricchi di proteine!

यह वर्शन चुनें

समय

25m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

30g di farina di avena
10g di proteine in polvere al cioccolato
1/2 cucchiaino di lievito chimico
1 pizzico di bicarbonato di sodio
1 pizzico di sale
10g di yogurt greco 0%
30ml di latte di mandorla senza zucchero
la scorza di 1/2 arancia
10g di gocce di cioccolato fondente 70%
1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (opzionale)
1 cucchiaino di eritritolo per guarnire
1 pizzico di cannella per guarnire

विधि

1

Preriscalda il forno a 190°C. In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, il bicarbonato e il sale.

2

Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Incorpora la scorza d'arancia e le gocce di cioccolato, mescolando delicatamente.

4

Forma uno scone di circa 6-7 cm di diametro e posizionalo su una teglia rivestita di carta forno.

5

Spennella la superficie con un velo di latte di mandorla e cospargi con eritritolo e cannella.

6

Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché non sarà dorato.

पोषण मूल्य एक नज़र में

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

24 g

Carboidrati

12 g

Grassi

वर्शन की तुलना करें

कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

WOW TV

रेसिपी की कहानी देखें।

वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।

वीडियो देखें →

Tasty Table Academy

देखें कि यह रेसिपी कैसे चार वर्शन बनती है।

The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।

कोर्स खोलें →

लेख और प्रशिक्षण

तरीके को समझें।

हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

Tasty Table Diary

हर रेसिपी को चार वर्शन में कैसे बदलें

गाइड

खोलें →

Ricette per Dimagrire

रेसिपी को अधिक पेट भरने वाली कैसे बनाएं

Network Reader

खोलें →