Tasty Table Diary

Fácil, Britânica

Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

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Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Prova questi deliziosi scone fit all'arancia e cioccolato, leggeri e ricchi di proteine!

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Tempo

25m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Ingredientes

30g di farina di avena
10g di proteine in polvere al cioccolato
1/2 cucchiaino di lievito chimico
1 pizzico di bicarbonato di sodio
1 pizzico di sale
10g di yogurt greco 0%
30ml di latte di mandorla senza zucchero
la scorza di 1/2 arancia
10g di gocce di cioccolato fondente 70%
1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (opzionale)
1 cucchiaino di eritritolo per guarnire
1 pizzico di cannella per guarnire

Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 190°C. In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, il bicarbonato e il sale.

2

Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Incorpora la scorza d'arancia e le gocce di cioccolato, mescolando delicatamente.

4

Forma uno scone di circa 6-7 cm di diametro e posizionalo su una teglia rivestita di carta forno.

5

Spennella la superficie con un velo di latte di mandorla e cospargi con eritritolo e cannella.

6

Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché non sarà dorato.

Valores nutricionais em resumo

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

24 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Cultura gastronómica

A história de Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein un momento prima di servire.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparare Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone all'Arancia e Cioccolato Light High-Protein

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