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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una crema di sgombro affumicato leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack nutriente!
समय
10m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
22 g
Proteine
2 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo sgombro affumicato sbriciolato, lo yogurt greco e la senape di Digione. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la salsa di soia, il succo di limone, la cipolla rossa tritata, il pepe nero e la paprika dolce. Mescola fino a amalgamare tutti gli ingredienti.
Copri il composto con pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per far esaltare i sapori.
Servi la crema di sgombro con bastoncini di verdura o su fette di pane integrale tostato.
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खाद्य संस्कृति
Crema di Sgombro Affumicato alla Spagnola, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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