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Sorbetto di Mela e Miele High- Low Fat

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Sorbetto di Mela e Miele High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Un delizioso sorbetto di mela e yogurt greco, fresco e proteico, perfetto per un dolce leggero!

यह वर्शन चुनें

समय

10m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

120g di mela verde (tipo Granny Smith)
80ml di acqua
100g di yogurt greco 0%
1 cucchiaio di sciroppo d'acero (o dolcificante a piacere)
Succo di mezzo limone
15g di proteine in polvere (vaniglia o neutro)

विधि

1

Tagliare la mela a fettine sottili e congelare in un contenitore per almeno 2 ore, aggiungendo il succo di mezzo limone per evitare l'ossidazione.

2

In un pentolino, riscaldare l'acqua e mescolarla con lo yogurt greco e lo sciroppo d'acero fino a ottenere un composto omogeneo. Lasciare raffreddare completamente.

3

Trasferire le fette di mela congelate nel frullatore insieme al composto di yogurt raffreddato e alle proteine in polvere.

4

Frullare fino a ottenere una consistenza cremosa e liscia.

5

Servire immediatamente per un effetto semifreddo, oppure trasferire in un contenitore e congelare per 30 minuti per una consistenza più soda.

पोषण मूल्य एक नज़र में

210 kcal

Calorie

18 g

Proteine

28 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Sorbetto di Mela e Miele High- Low Fat

Sorbetto di Mela e Miele High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Israeliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sorbetto di Mela e Miele High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Sorbetto di Mela e Miele High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sorbetto di Mela e Miele High- Low Fat

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