लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della torta di banane fit, leggera e cremosa grazie allo yogurt greco! Perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa.
समय
45m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
6 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.
In una ciotola, schiaccia le banane con una forchetta fino a ridurle in purea.
Aggiungi lo yogurt greco, le uova, il miele, l'estratto di vaniglia e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, il bicarbonato e il sale; mescola per amalgamare.
Versa gli ingredienti secchi nel composto di banane e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto liscio; se desideri, aggiungi le noci tritate.
Versa l'impasto nella teglia preparata e livellalo con una spatola.
Cuoci nel forno preriscaldato per circa 25-30 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare prima di tagliare a fette e servire.
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खाद्य संस्कृति
Torta di Banane a Sorpresa, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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