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Tajine di pollo alle olive e limone confit (versione )

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Tajine di pollo alle olive e limone confit (versione )

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una versione leggera e gustosa del tajine di pollo, arricchita da olive e limone per un pasto sano e saporito!

यह वर्शन चुनें

समय

35m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

400 kcal

Calorie

45 g

Proteine

12 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una padella antiaderente, fai rosolare la cipolla tritata con un cucchiaio d'acqua finché non si ammorbidisce.

2

Aggiungi l'aglio, lo zenzero, la curcuma e il cumino, mescolando per un minuto per tostare le spezie.

3

Unisci il petto di pollo a cubetti e fai rosolare per 4-5 minuti finché non è dorato.

4

Aggiungi le fette di limone, le olive e il brodo vegetale.

5

Copri e cuoci a fuoco basso per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

6

A fine cottura, aggiungi il prezzemolo fresco tritato e un pizzico di pepe e sale a piacere.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Tajine di pollo alle olive e limone confit (versione )

Tajine di pollo alle olive e limone confit (versione ), Marocchina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Tajine di pollo alle olive e limone confit (versione ) को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Tajine di pollo alle olive e limone confit (versione ) पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Tajine di pollo alle olive e limone confit (versione )

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