लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
26 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di mandorle e l'eritritolo, quindi aggiungere l'uovo e l'olio di cocco. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendere il composto in una piccola teglia da 10 cm, formando una base uniforme e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
Nel frattempo, in un pentolino, riscaldare lo sciroppo d'acero senza zucchero fino a farlo addensare leggermente, quindi togliere dal fuoco.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con le proteine in polvere e la stevia, fino a ottenere una crema liscia.
Assemblare le tartellette: stendere metà della crema proteica sulla base cotta, versare il caramello sopra, coprire con la crema rimanente e spolverare con un pizzico di sale marino.
Riporre in frigorifero per 10 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tarte à l'Érable Quebec Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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