लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei tegamini di fave e funghi, perfetta per una cena sana e gustosa!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLessare le fave in acqua salata per circa 5-6 minuti, quindi scolarle e frullarle con un po’ d’acqua fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Pulire i funghi champignon, affettarli e saltarli in padella con un cucchiaio d’olio, rosmarino, sale e pepe per circa 5 minuti.
Preriscaldare il forno a 200°C.
In una pirofila monoporzione, stendere uno strato di crema di fave, aggiungere i funghi saltati, la mozzarella light tagliata a cubetti e coprire con un altro strato di crema di fave.
Cospargere la superficie con parmigiano grattugiato e infornare per 10-12 minuti fino a doratura.
Sfornare e lasciare riposare per qualche minuto prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tegamini Fave e Funghi, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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