लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Torta di Banana al Vapore Fit, leggera e ricca di sapore!
समय
40m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
5 g
Proteine
45 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola le banane mature schiacciate con il latte di cocco e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, l'amido di mais, il lievito e il pizzico di sale.
Versa gradualmente il composto liquido nella ciotola con le polveri e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio. Se desideri, aggiungi un cucchiaio di miele per dolcificare.
Trasferisci l'impasto in uno stampo per torta rivestito di carta forno o in stampini individuali.
Prepara una pentola con acqua e porta a ebollizione. Posiziona lo stampo nel cestello per la cottura a vapore e copri con un coperchio.
Cuoci a vapore per circa 25 minuti, finché la torta non sarà cotta. Verifica con uno stecchino: deve uscire asciutto.
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खाद्य संस्कृति
Thai Steamed Banana Cake Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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