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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della Torta Russa, un dolce fresco e proteico, perfetto per una pausa golosa!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
16 g
Proteine
16 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e prepara una piccola tortiera monoporzione leggermente unta con spray EVO.
In una ciotola, sbatti l'uovo intero con 10g di eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi delicatamente 30g di farina di cocco setacciata, 5g di amido di mais e un pizzico di sale, mescolando con una spatola.
Versa l'impasto nella tortiera e cuoci per circa 12-15 minuti finché non risulta elastico al tatto.
Nel frattempo, prepara il ripieno montando 100g di yogurt greco con 15g di eritritolo e il succo di mezzo limone fino a ottenere una crema densa.
Sciogli 1g di gelatina in 5ml di acqua tiepida e aggiungila alla crema, mescolando bene.
Una volta che il pan di spagna è freddo, affettalo in due strati sottili.
Spalma metà della crema sul primo strato, copri con il secondo strato e termina con la crema restante sulla superficie.
Refrigera per 20 minuti prima di servire per gustarlo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Torta Russa alla Panna Acida, Russa व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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