लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta rustica ai frutti rossi, leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di mandorle e un pizzico di sale.
Aggiungi l'olio d'oliva, lo yogurt greco e l'uovo, quindi mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno formando un disco di circa 20 cm di diametro.
In un'altra ciotola, mescola i frutti rossi, l'eritritolo e il succo di limone. Lascia riposare per 10 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Trasferisci il disco di pasta su una teglia e versa il ripieno di frutti rossi al centro, lasciando un bordo di circa 4 cm. Ripiega i bordi verso il centro.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Torta Rustica ai Frutti Rossi, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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