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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tortini soffici e golosi con ricotta, albicocche fresche e un tocco di vaniglia: il dolce fit che soddisfa la fame di proteine senza sensi di colpa.
समय
40m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 190°C e preparare 8 pirottini in silicone o stampini monoporzione, ungendoli leggermente con olio di cocco spray.
Lavare le albicocche, dividerle in 4 spicchi e togliere il nocciolo.
In una ciotola, unire la ricotta, le uova, il miele e l'estratto di vaniglia: mescolare con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.
In una ciotola separata, setacciare insieme la farina integrale, l'amido di mais, il lievito e il sale.
Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi al composto di ricotta, mescolando con movimenti circolari fino a amalgamare.
Distribuire il composto nei pirottini, riempiendo circa 3/4 di ciascuno.
Adagiare 4-5 spicchi di albicocca in cima a ogni tortino, premendo leggermente.
Infornare a 190°C per 22-25 minuti, finché i tortini risulteranno dorati in superficie e ben sodi al tatto.
Lasciar raffreddare completamente prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tortini alle albicocche sciroppate Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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