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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso tortino di mele, arricchito con proteine e fiocchi d'avena, perfetto per uno spuntino sano e goloso!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
28 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Sbuccia e affetta sottilmente la mela.
In una ciotola, unisci le fette di mela con l'eritritolo, i fiocchi d'avena, la cannella e la scorza di limone e mescola bene; lascia riposare per 5 minuti.
Versa il composto di mele in una piccola teglia antiaderente (diametro 12 cm) e distribuisci il burro di mandorle a pezzetti sopra.
In un'altra ciotola, mescola le proteine in polvere con i fiocchi d'avena e lo yogurt greco fino ad ottenere un composto omogeneo.
Spargi uniformemente il composto sopra le mele.
Cuoci in forno per 20 minuti, finché il tortino è dorato e le mele sono tenere.
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खाद्य संस्कृति
Tortino di Mele olandese con Streusel Protein, Olandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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