लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica colazione coreana Mom's Kimchi Egg, mantenendo l'autenticità dei sapori piccanti e fermentati ma aumentando significativamente le proteine e riducendo i grassi. Una colazione saziante e proteica che rispetta pienamente i target nutrizionali.
समय
13m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
285 kcal
Calorie
24 g
Proteine
12 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare 5 ml di olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungere il kimchi (150 g) e rosolare per 1-2 minuti fino a ammorbidire leggermente.
Versare le tre uova battute direttamente sulla padella insieme al kimchi.
Aggiungere lo yogurt greco (50 g) mescolando delicatamente per creare una consistenza cremosa e proteica.
Continuare a cuocere e mescolare per 2-3 minuti fino a quando le uova risultano ben cotte ma ancora morbide.
Condire con un pizzico di sale, pepe nero e semi di sesamo nero, servire immediatamente.
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खाद्य संस्कृति
Uova al Kimchi - Ricetta Coreana Fit Low Fat, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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