लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei deliziosi spiedini vegetali fit, leggeri e ricchi di sapore, accompagnati da una fresca salsa di yogurt!
समय
35m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
12 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco, l'aglio tritato, il succo di limone, l'olio e il pepe. Mescola bene per ottenere una salsa omogenea e metti da parte.
Lava e taglia le zucchine e i peperoni a cubetti, e pulisci i funghi champignon. Infilza le verdure alternandole su spiedini di legno o metallo.
In una ciotola, condisci i kabobs con le erbe aromatiche e un pizzico di pepe.
Scalda una griglia o una piastra antiaderente e cuoci gli spiedini per 10-15 minuti, girandoli frequentemente, fino a quando le verdure sono tenere e leggermente dorate.
Servi gli spiedini caldi accompagnati dalla salsa di yogurt.
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खाद्य संस्कृति
Veggie Kabobs Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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