लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della classica zuppa di cipolle, perfetta per una cena sana e gustosa.
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
22 g
Proteine
26 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare l'olio extravergine di oliva in una pentola antiaderente a fuoco medio; aggiungere le cipolle affettate e un pizzico di sale. Cuocere per circa 20 minuti, mescolando frequentemente, finché non diventano morbide e leggermente dorate.
Versare il brodo vegetale e il vino bianco nella pentola, aggiungere il rametto di rosmarino e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 10 minuti.
Tostare le fette di pane proteico in forno a 200°C per circa 5 minuti fino a renderle croccanti.
Togliere la zuppa dal fuoco, regolare di sale e pepe.
Servire la zuppa calda in una scodella, posizionare sopra il pane tostato e cospargere con il formaggio light grattugiato.
Passare rapidamente sotto il grill del forno a 220°C per 2-3 minuti fino a sciogliere il formaggio e servire immediatamente.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Cipolle alla Francese High- Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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