Tasty Table Diary

Könnyű, Amerikai

Avocado Basil Dressing

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Avocado Basil Dressing

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la nostra salsa leggera di avocado e basilico: fresca, cremosa e ricca di sapore!

Ezt a verziót választom

Idő

10m

Adagok

2 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

1 avocado maturo
30 g di yogurt greco
30 ml di succo di limone fresco
15 g di basilico fresco
1 cipollotto piccolo, tritato
1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva
sale q.b
pepe q.b

Elkészítés

1

In una ciotola, schiacciare l'avocado con una forchetta fino a ottenere una crema.

2

Aggiungere lo yogurt greco, il succo di limone, il basilico tritato e il cipollotto.

3

Incorporare l'olio d'oliva e mescolare bene.

4

Condire con sale e pepe a piacere.

5

Se la salsa risulta troppo densa, aggiungere un cucchiaio d'acqua alla volta fino a ottenere la consistenza desiderata.

6

Trasferire la salsa in un contenitore ermetico e refrigerare fino al momento di servire.

Tápértékek röviden

125 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

9.5 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Avocado Basil Dressing

Avocado Basil Dressing è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Avocado Basil Dressing un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Avocado Basil Dressing in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Avocado Basil Dressing

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

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Cikkek és képzés

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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Ricette per Dimagrire

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