Tasty Table Diary

Enkel, Amerikansk

Avocado Basil Dressing

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Lagre
Avocado Basil Dressing

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la nostra salsa leggera di avocado e basilico: fresca, cremosa e ricca di sapore!

Velg denne versjonen

Tid

10m

Porsjoner

2 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

1 avocado maturo
30 g di yogurt greco
30 ml di succo di limone fresco
15 g di basilico fresco
1 cipollotto piccolo, tritato
1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva
sale q.b
pepe q.b

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, schiacciare l'avocado con una forchetta fino a ottenere una crema.

2

Aggiungere lo yogurt greco, il succo di limone, il basilico tritato e il cipollotto.

3

Incorporare l'olio d'oliva e mescolare bene.

4

Condire con sale e pepe a piacere.

5

Se la salsa risulta troppo densa, aggiungere un cucchiaio d'acqua alla volta fino a ottenere la consistenza desiderata.

6

Trasferire la salsa in un contenitore ermetico e refrigerare fino al momento di servire.

Næringsinnhold i kortform

125 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

9.5 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Avocado Basil Dressing

Avocado Basil Dressing è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Avocado Basil Dressing un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Avocado Basil Dressing in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Avocado Basil Dressing

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →