Tasty Table Diary

Könnyű, Kubai

Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la versione leggera e proteica del pastelito di guava, perfetta per uno snack sano e gustoso!

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Idő

35m

Adagok

18 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

250 g di pasta sfoglia integrale
200 g di pasta di guava senza zucchero aggiunto
1 tuorlo d'uovo
1 cucchiaio di latte scremato
1 cucchiaino di stevia o eritritolo (facoltativo)

Elkészítés

1

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

Taglia la pasta di guava in 18 fette sottili.

3

Stendi la pasta sfoglia integrale e ritaglia 18 quadrati.

4

Posiziona una fetta di pasta di guava al centro di ogni quadrato di pasta sfoglia.

5

Piega ogni quadrato a triangolo e sigilla i bordi premendo con una forchetta.

6

In una ciotola, mescola il tuorlo d'uovo con il latte scremato e spennella la superficie dei pastelitos.

7

Se desideri, spolvera con la stevia o eritritolo.

8

Cuoci in forno per 20 minuti o fino a doratura.

Tápértékek röviden

150 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba) è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba) un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

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