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Mudah, Kuba

Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

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Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

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Versi Original

Scopri la versione leggera e proteica del pastelito di guava, perfetta per uno snack sano e gustoso!

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Waktu

35m

Porsi

18 porsi

Tingkat

Facile

Bahan-Bahan

250 g di pasta sfoglia integrale
200 g di pasta di guava senza zucchero aggiunto
1 tuorlo d'uovo
1 cucchiaio di latte scremato
1 cucchiaino di stevia o eritritolo (facoltativo)

Cara membuat

1

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

Taglia la pasta di guava in 18 fette sottili.

3

Stendi la pasta sfoglia integrale e ritaglia 18 quadrati.

4

Posiziona una fetta di pasta di guava al centro di ogni quadrato di pasta sfoglia.

5

Piega ogni quadrato a triangolo e sigilla i bordi premendo con una forchetta.

6

In una ciotola, mescola il tuorlo d'uovo con il latte scremato e spennella la superficie dei pastelitos.

7

Se desideri, spolvera con la stevia o eritritolo.

8

Cuoci in forno per 20 minuti o fino a doratura.

Nilai gizi sekilas

150 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Budaya makanan

Kisah dari Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba) è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba) un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Guava Cuban Pastry (Pastelito de Guayaba)

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