Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine di manzo e fagiolini, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Idő
20m
Adagok
1 adag
Szint
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una ciotola, unire l'aglio tritato, lo zenzero, il pepe nero e il manzo tagliato a striscioline. Lasciare marinare per circa 5 minuti.
Scaldare l'olio di semi di girasole in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungere il manzo e saltare per circa 4 minuti fino a doratura. Rimuovere dalla padella e tenere da parte.
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla affettata e cuocere per 2 minuti fino a renderla traslucida.
Aggiungere i fagiolini e il brodo vegetale. Coprire e cuocere a fuoco medio per 5 minuti fino a quando i fagiolini sono teneri ma croccanti.
Reinserire il manzo nella padella, aggiungere la salsa di soia e mescolare bene. Cuocere per 2 minuti, mescolando continuamente, fino a che tutto è ben amalgamato.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Manzo e Fagiolini Saltati in Padella - Ricetta Vietnamita Low Fat a Vietnamita konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
