Tasty Table Diary

Könnyű, Brit

Orange Ginger Scones Protein

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Orange Ginger Scones Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la ricetta degli scones proteici all'arancia e zenzero, leggeri e nutrienti!

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Idő

27m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

100 g di farina di avena
30 g di proteine in polvere gusto vaniglia
10 g di dolcificante stevia
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 pizzico di sale
30 g di yogurt greco magro
1 uovo grande
30 g di succo d'arancia fresco
1 cucchiaino di scorza d'arancia

Elkészítés

1

In una ciotola grande, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il dolcificante, il lievito, lo zenzero grattugiato e il sale.

2

Aggiungi lo yogurt greco e l'uovo, poi il succo d'arancia e la scorza, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

3

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e lavoralo delicatamente per formare un disco di circa 2 cm di spessore.

4

Taglia il disco in spicchi e posizionali su una teglia rivestita di carta da forno, distanziandoli di circa 2 cm.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 10-12 minuti, fino a quando gli scones sono dorati.

6

Servi caldi, magari con un po' di yogurt o marmellata senza zucchero.

Tápértékek röviden

290 kcal

Calorie

16 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Orange Ginger Scones Protein

Orange Ginger Scones Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Orange Ginger Scones Protein un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Orange Ginger Scones Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Orange Ginger Scones Protein

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