Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta degli scones proteici all'arancia e zenzero, leggeri e nutrienti!
时间
27m
份量
1 份
难度
Facile
In una ciotola grande, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il dolcificante, il lievito, lo zenzero grattugiato e il sale.
Aggiungi lo yogurt greco e l'uovo, poi il succo d'arancia e la scorza, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e lavoralo delicatamente per formare un disco di circa 2 cm di spessore.
Taglia il disco in spicchi e posizionali su una teglia rivestita di carta da forno, distanziandoli di circa 2 cm.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 10-12 minuti, fino a quando gli scones sono dorati.
Servi caldi, magari con un po' di yogurt o marmellata senza zucchero.
290 kcal
Calorie
16 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Orange Ginger Scones Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
