Tasty Table Diary

Let, Britisk

Orange Ginger Scones Protein

Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Gem
Orange Ginger Scones Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta degli scones proteici all'arancia e zenzero, leggeri e nutrienti!

Vælg denne version

Tid

27m

Portioner

1 portioner

Niveau

Facile

Ingredienser

100 g di farina di avena
30 g di proteine in polvere gusto vaniglia
10 g di dolcificante stevia
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 pizzico di sale
30 g di yogurt greco magro
1 uovo grande
30 g di succo d'arancia fresco
1 cucchiaino di scorza d'arancia

Fremgangsmåde

1

In una ciotola grande, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il dolcificante, il lievito, lo zenzero grattugiato e il sale.

2

Aggiungi lo yogurt greco e l'uovo, poi il succo d'arancia e la scorza, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

3

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e lavoralo delicatamente per formare un disco di circa 2 cm di spessore.

4

Taglia il disco in spicchi e posizionali su una teglia rivestita di carta da forno, distanziandoli di circa 2 cm.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 10-12 minuti, fino a quando gli scones sono dorati.

6

Servi caldi, magari con un po' di yogurt o marmellata senza zucchero.

Næringsindhold på et øjeblik

290 kcal

Calorie

16 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Orange Ginger Scones Protein

Orange Ginger Scones Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Orange Ginger Scones Protein un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Orange Ginger Scones Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Orange Ginger Scones Protein

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →